Indoor Cycling

Baja intensidad

Trabajo del 65% al 75% de terreno semiestructurado de Llanos y Montañas, enfatizando el trabajo mental y enfocado físicamente en la sobrecompensación, muy útil para todos.

Baja Intensidad 1 | En Icycle, Ciudad de México

Desde Ciudad de México te traigo este completo entrenamiento de baja intensidad.

49 min

Baja Intensidad 2 | Con Melanie en Rollin Monterrey

Sesión de baja intensidad con Melanie y Carlos grabada en Monterrey (México).

47 min

Baja Intensidad 3 I Desde Torre Barcelona

Desde Torre Barcelona, disfruta de esta clase de baja intensidad.

50 min

Baja Intensidad 4 I En la piscina, con la selva al lado

Una agradable sesión de baja intensidad, grabada junto a la piscina y al lado de la selva.

49 min

Baja Intensidad 5 I Torre Barcelona en BDIR

Una clase de baja intensidad, grabada en Barcelona (España).

50 min

Baja Intensidad 6 | Desde Spin Hiit, Hermosillo

Una completa sesión de baja intensidad, directamente desde Hermosillo (Sonora).

56 min

Baja Intensidad 7 | ¡En Casita!

Entrenamiento de baja intensidad grabado desde mi casita de Tulum.

49 min

Baja Intensidad 8 I ¡En casita!

Desde Tulum, en casita, un nuevo entrenamiento de baja intensidad.

45 min

Baja intensidad 9 | En Tulum, con una sesión musical muy especial para mí (México)

Una sesión musical de baja intensidad y muy especial para mí grabada en Tulum.

48 min

Baja Intensidad 10 | En 700k-life Medellín con Julio (Colombia)

Entrenamiento de baja intensidad, grabado en Medellín con Julio.

49 min

Baja Intensidad | Desde Cenote KIN-HA (México)

Bajamos al Inframundo Maya, por primera vez un clase en un rincón natural milenario

60 min

Alta intensidad

Trabajo del 75% al 85% de terreno semiestructurado de Llanos y Montañas.

Alta Intensidad 1 | En el plató de Aplifit, Barcelona

Sesión de alta intensidad, grabada en el plató de Aplifit en Barcelona (España).

43 min

Alta Intensidad 2 | En Caribe Mexicano

Disfruta con esta sesión de alta intensidad, grabada en pleno caribe mexicano.

46 min

Alta intensidad 3 | Guitars con Melanie en un rancho de Nuevo León (México)

Potente sesión de alta intensidad grabada en un rancho de Nuevo León y con la colaboración de Melanie.

46 min

Alta intensidad 4 | ¡Hoy tu protagonizas!

Hoy tú eres el protagonista de esta clase de alta intensidad.

49 min

Alta Intensidad 5 I En la selva Maya

Disfruta de esta clase de alta intensidad grabada en pleno caribe mexicano.

48 min

Alta Intensidad 6 I En Tulum, Riviera Maya

Directamente desde la Riviera Maya hasta tu casa, ¡dalo todo en este entrenamiento de alta intensidad!

47 min

Alta Intensidad 7 | En casita. Dedicada a Phil Collins

Una clase de alta intensidad muy especial, desde mi casa de Tulum y dedicada a Phil Collins.

48 min

Alta Intensidad 8 I En Casita

Entrenamiento de alta intensidad grabado desde mi casita de Tulum.

45 min

Alta Intensidad 9 I En la piscina

Un original entrenamiento de alta intensidad, grabado desde la piscina.

47 min

Alta intensidad 10 | Torre Barcelona, en mi tierra! (España)

Entrenamiento de alta intensidad grabado en Barcelona.

50 min

Alta Intensidad 11 | En Icycle, Ciudad de México

Entrenamiento de alta intensidad, grabado en Ciudad de México.

49 min

Montaña

Trabajo del 75% al 85% en pura cadencia y sonido de Montaña.

Montaña 1 | En Barcelona

Desde Barcelona (España) hasta tu casa, disfruta de esta sesión de Montaña.

49 min

Montaña 2 | Con Alejo e Isabel en el Plató de SmartFit GO, Medellín, Colombia

Una completa sesión de montaña, con la colaboración de Alejo e Isabel, grabada en el plató de SmartFit Go (Medellín)

46 min

Montaña 3 | Evento masterclass en Hermosillo, Sonora

Masterclass de Montaña, con la colaboración de Herlinda y Melanie, grabado en Sonora (México).

50 min

Montaña 4 I Plató de Aplifit Barcelona

Una completa sesión de montaña grabada desde el plató de Aplifit, en Barcelona (España)

46 min

Montaña 5 I En Riviera Maya

Completa clase de Montaña desde la Riviera Maya

45 min

Montaña 6 I En Guadalajara RackUp

Clase de montaña grabada en Guadalajara (México). RackUp, ¡Siempre puedo más!

47 min

Montaña 7 | En Tulum

Clase de montaña grabada desde mi casita de Tulum.

50 min

Montaña 9 | Desde Ride4U – Monterrey

Clase de Montaña, directa desde Ride4U – Monterrey.

50 min

Montaña 8 I En 700 k-life Medellín

Desde Medellín (Colombia), disfruta de este entrenamiento de montaña 700 K-Life

50 min

Montaña 10 | Dentro de la selva Maya (México)

Espectacular clase de montaña grabada dentro de la selva maya.

50 min

Montaña 11 | Con la selva detrás! (México)

Entrenamiento de montaña… ¡Con la selva maya detrás!

47 min

Montaña 12 | Desde RockSport Mazatlán (México)

Entrenamiento de montaña grabado Guayaquil, Ecuador

50 min

Montaña 13 | Desde Guayaquíl (Ecuador)

Entrenamiento de montaña desde Guayaquil, Ecuador

50 min

Montaña 14 | Desde Querétaro (México)

Entrenamiento de montaña desde Querétaro

50 min

Challenge

Entreno del 80% al 95% en terreno semiestructurado. Principiantes no rebasar el 85%.

Challenge 1 Chrono | ¡Entrenamos en casa! En Tulum

¡Acepta el desafío! Entrenamiento Challenge directo a tu casa, grabado en Tulum (México)

49 min

Challenge 3 | Radical | Santa Cruz, Bolivia

Dalo todo en este Challenge Radical grabado en Santa Cruz (Bolivia).

57 min

Challenge 2 I Chemical Zonafit Paraguay

Challenge Chemical: grabado en Zonafit Paraguay. ¡Dalo todo con este desafío!

47 min

Challenge 4 I Desde mi casa de Tulum

Disfruta de esta nueva clase de Challenge, grabada desde mi casa de Tulum.

48 min

Challenge 5 TRIP I Desde Tulum y tu casa, viajamos juntos!

Entrenamiento Challenge desde Tulum. ¡A por ello!

47 min

Challenge 6 | On fire desde la selva

Challenge desde la selva mexicana.

49 min

Challenge 7 | Desde Morelia (México)

En esta ocasión vivimos la Historia, majestuosidad y un escenario único!

70 min

Challenge 8 | Desde Plaza de Toros Tlaxcala (México)

Challenge Plaza Toros de Tlaxcala Haciendo Historia en México con Jaqueline, Will, Angelica y Marco

60 min

Fartlek

Trabajo del 65% al 85% de terreno variado entre Llano y Montaña, desestructurado con contrastes de velocidad y emociones.

Fartlek 1 Tomorrowland | ¡Espectáculo inmersivo y contrastes de ritmo!

Disfruta con esta clase de Fartlek y vive Tomorrowland en una de nuestras sesiones más inmersivas.

47 min

Fartlek 2 | En la piscina, Riviera Maya

Clase de Fartlek, al lado de la piscina en plena Riviera Maya.

47 min

Fartlek 3 | Santa Cruz, Bolivia

Clase de Fartlek grabada en Santa Cruz (Bolivia).

51 min

Fartlek 4 | Décadas 60’s to 90’s

Divertida clase de Fartlek, haciendo un recorrido por las décadas de los 60, 70, 80 y 90.

48 min

Fartlek 5 I Desde Futeca (Guatemala)

Una sesión de Fartlek muy especial, grabada en Futeca (Guatemala) y con la colaboración de Iván.

50 min

Fartlek 6 I Desde Club Britania Morelia

Fartlek en Morelia. ¡Viva México! Disfruta de esta completa clase.

59 min

Fartlek 7 I En Parets “clase 1” (Barcelona), evento solidario

Clase de fartlek grabada en Parets (Barcelona), con la colaboración de Javier y Melanie.

46 min

Fartlek | Desde Tulum. Halloween & Festividad de Muertos

Un entrenamiento Fartlek muy especial, especial Halloween y día de muertos.

51 min

Fartlek | Audiovisual! Madonna vs Lady Gaga

Diviértete con este entrenamiento Fartlek con Lady Gaga vs Madonna.

50 min

Fartlek 8 | En Paraguay, ZonaFit

Nueva clase Fartlek, grabada desde Paraguay.

48 min

Fartlek 9 | Antigua Guatemala

Son Sophi y Guille en la Plaza Mayor de la más Mágica ciudad de Guatemala.

48 min

Intervalos

Trabajo interválico extensivo del 65% y el 85%, estructurados en proporción 2:1, mejora la potencia y recuperación.

Intervalos 1 | En Ride4ü Monterrey

Ride4Ü, Monterrey… y una sesión de Intervalos directa al salón de tu casa. ¡Disfrútala!

48 min

Intervalos 2 | Con Javier Blay en Barcelona

Clase de Intervalos grabada en Barcelona, con la colaboración de Javier Blay.

48 min

Intervalos 3 | Desde Barcelona

Clase de Intervalos desde Torre Barcelona.

47 min

Intervalos 4 I Hermosillo, Sonora. Con Herlinda y Cynthia

Sesión de Intervalos grabada en Hermosillo (Sonora), con la colaboración de Cynthia y Herlinda.

49 min

Intervalos 5 I Tulum, lugar de Cenotes

Clase de Intervalos grabada desde mi casa de Tulum, tierra de cenotes.

47 min

Intervalos 6 I En Tulum dentro de la selva Maya

Disfruta con esta clase de Intervalos grabada en pleno corazón de la Selva Maya.

46 min

Intervalos 7 I Arriba del Cerro de la Campana, Hermosillo

Clase de Intervalos desde el Cerro de la Campana (Hermosillo), con la colaboración de Cynthia y Herlinda.

49 min

Intervalos 8 | ¡En Casa!

Nueva clase de Intervalos grabada desde mi casa de Tulum.

47 min

Intervalos 9 I ¡En la Selva Maya!

Entrenamiento de Intervalos grabado en la selva maya.

49 min

Intervalos 10 | En casita de Tulum (México)

Entrenamiento de Intervalos, grabado en casita en Tulum.

48 min

Intervalos 11 | Desde BH México, En San Luis Potosí

Entrenamiento Intervalos grabado en San Juan Potosí.

48 min